Vi som inspirerar dig!
Leila Söderholm
En av Sveriges mest folkkära och omtyckta hälsoexperter, hon har svart bälte i att inspirera andra till bättre vanor. Leila är expert på TV4 och Aftonbladet, finns med som frilans i de flesta magasin och har frekvent synts på mjölkpaketen. Träning med Leila är roligt, enkelt, lustfyllt och effektivt. Hon får oss att glömma tiden och ge allt vi har. Med Leila tränar och lär vi oss hur vi ska lura vår hjärna, få kroppen att känna sig pigg och nå de mål vi har satt upp. Med över 30 års erfarenhet så har hon en rik kunskapsbank att ösa ur.
Sofia Laas
Sprudlande Sofia är utbildad naprapat, dansare och personlig tränare med stor kunskap och erfarenhet. Hon har det där speciella och ser dig som person, vilket får alla att älska träning! Sofia hjälper oss att med tricks och tips få glada höfter och slippa smärta i ryggen. Dansa loss så svetten stänker och glädjen sprutar med Latin Fitness och Dance Aerobics. Lär dig hitta muskler som du inte trodde fanns, prova tekniker som kommer att hjälpa dig hemma och känn hur fantastiska Sofia gör skillnad i ditt träningsliv.
Elin Karlsson
Elin Karlsson är en ljuvlig gotländska som arbetat som PT och instruktör i många år.
Pedagogisk och med en bredd som gör att hon kan inspirera och instruera oss i de flesta olika träningsformer. Elins otroligt gulliga personlighet peppar igång alla, oavsett om vi svettas i en tabata, i en boxningsklass eller i ljuvliga stretch- och yoga pass.
Mathias Holmgren
Mathias har gjort det mesta inom underhållning i Sverige och Norden. Under resan får vi njuta av skönsång och musik på ett överraskande sätt. Idag arbetar Mathias bl a med sång, hälsa & träning samt föreläsningar. Han fick sitt genombrott i Fame Factory 2002 där han också fick en brottarhit med svensktoppsklassikern Något som kan hända. Han har varit sångare i bandet Barbados och samarbetat med artister och låtskrivare som Carola, Kicki Danielsson, Staffan Hellstrand m fl.
Mathias har gjort en livsresa med många tuffa, roliga år i musikbranschen och ett destruktivt leverne med olika missbruk. 2018 vände han skutan genom att erkänna sina problem, söka hjälp och ta hand om hälsan. Mathias arbetar idag som kostrådgivare, träningsinstruktör och kan inspirera oss till att äta mer hälsosamt, förstå sambandet mellan kost och träning och peppa oss till att må bättre med små men viktiga förändringar i vardagen.
Mats Petersson
Mats ger mer än goda råd – han visar hur kroppens ”maskineri” fungerar och varför det går i baklås när vi missköter det. Mats Petersson är en av Sveriges mest meriterade personer inom sitt område, kropp och knopp. Han är utbildad inom nutrition, KBT & kinesiologi och har över 30 års erfarenhet av att arbeta med människors hälsa, attityd och livsharmoni. Han vet att alla kan öka sin prestationsförmåga, oavsett ålder och utgångsläge. I sina föreläsningar går Mats igenom hur näring, kondition och sömn påverkar både vår kroppsliga och mentala styrka. En unik föreläsare som förklarar sambandet mellan mage, knopp och kropp på ett roligt och förståeligt sätt som stannar kvar i minnet.
Laila Adelé
Briljant och underbar person som är både sångerska, musikalartist och dansare. Var beredd på rysningar och ståpäls, Lailas röst lämnar ingen oberörd. Hon har medverkat i Melodifestivalen, lånat ut sin röst till många olika filmer, släppt skivor och är superaktuell med showen från Duvemåla till Broadway. Hon är en underbart pedagogisk danslärare som ger oss dans kryddad med sin underbara och snabbtänkta humor. Självklart kommer skönsjungande Laila att förgylla vistelsen med sin sång.
Sandra Hiort
MåBra:s träningsredaktör har i många år inspirerat till träning och rörelseglädje, bland annat i hälsomagasin. Hon är friskvårdskonsult, personlig tränare, kostrådgivare och stresspedagog. Hon brinner för att hjälpa alla med att hitta bästa träningen och tekniken för just dem. Allt för ett liv i balans. Sandra lär dig allt ifrån att hitta tekniken i löpningen, som gör det lättare och roligare att springa, till hur roligt det kan vara att utmana sig själv och verkligen ta ut sig på ett träningspass. Allt med smart, hållbar träning som håller dig stark, snabb och skadefri.
